Vamos falar sobre alinhamento de expectativa?
Perguntas rápidas:
Em quantas vezes você já se sentiu decepcionado com alguém?
Já pensou que estava fazendo muito e recebendo pouco?
E quantas das vezes você realmente fez um alinhamento de expectativa?
Com sinceridade…
Será que o problema é a atitude da outra pessoa ou é a falta de alinhamento de expectativa?
Com certeza a maioria dos conflitos nos relacionamentos – pessoais ou profissionais – nasce desse ponto cego: nós não sabemos o que os outros esperam de nós, e eles também não sabem o que esperamos deles.
Assim, ficamos presos em suposições, alimentando frustrações que poderiam ser evitadas, ou ao menos reduzidas, com uma ação simples: falar sobre o que esperamos dos outros.
Ninguém tem bola de cristal, gente.
Então, por mais banal que seja a questão, por mais “óbvia” que ela pareça pra você: alinhe antes. Converse. Peça.
Exaustão em relacionamentos pode ser falta de alinhamento de expectativa
Isso acontece porque, muitas vezes, nos esforçamos na direção errada. É como tentar agradar alguém com um presente caro, quando o que ela realmente queria era sua atenção. Tempo de qualidade. Uma viagem pra descansar.
No trabalho, o cenário é o mesmo: você acha que está sendo excelente, entregando tudo no prazo, mas, para o seu gestor, sua liderança, talvez falte algo mais – como iniciativa ou ideias novas. Essa desconexão é o terreno fértil para frustrações, críticas e a sensação de que nada nunca é o bastante.
O que a gente não percebe é que não é só sobre fazer mais. É sobre fazer na direção certa. E isso só acontece quando há alinhamento de expectativa.
Alinhe expectativas em todos os seus relacionamentos
O que fazer, então?
Fale o que for necessário, sempre que necessário, porque, se você não disser o que espera, vai passar a vida esperando o que nunca vai chegar.
Pare de fazer suposições e de tentar adivinhar, pois perguntar não é sinal de fraqueza – é sinal de inteligência.
”Como posso ajudar?”
”Qual seria a melhor forma para você comemorar essa data?”
”Do que você precisa hoje?”
”O que você espera dessa parceria?”
Reveja acordos, já que expectativas mudam com o tempo. O que funcionava ontem pode não funcionar mais hoje.
Comunique limites, uma vez que alinhar expectativas não é ceder sempre. É dizer “isso eu posso fazer”, e também “isso eu não consigo entregar”. Respeito começa com sinceridade.
O que acontece quando você tem alinhamento de expectativa?
Com carinho, interesse real e livre de julgamentos, olhe dessa forma para os seus relacionamentos. Existe algo desalinhado? Um desconforto, um incômodo, uma sensação de que algo está fora do lugar?
Talvez seja hora de ter uma boa conversa. De fato, a que você tem evitado, mas sabe que é necessária.
O que falta na sua vida pode não ser mais esforço.
De fato, pode ser apenas um pouco mais de coragem, paciência e iniciativa para alinhar o que realmente importa.
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